Fragebogen zum regelmäßigen Check-up

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Ich fühle mich gut und fit und habe keine gesundheitlichen Probleme.

Ich fühle mich durchschnittlich, aber es gibt keine größeren Probleme.

Ich habe leichte gesundheitliche Beschwerden.

Ich fühle mich krank oder habe ernsthafte gesundheitliche Probleme.

Ich fühle mich stabil und gut eingestellt.

Niedrig - Ich fühle mich entspannt und habe wenig Stress.

Mäßig - Ich habe einige Stressfaktoren, aber es ist insgesamt erträglich.

Hoch - Ich fühle mich recht gestresst, möglicherweise durch berufliche oder persönliche Verpflichtungen.

Sehr hoch - Ich empfinde starken Stress, vielleicht aufgrund von beruflichem Druck, familiären Anliegen oder anderen Belastungen.

Besondere Umstände - Ich befinde mich im Urlaub oder in einer entspannten Phase, daher ist mein Stress-Level derzeit niedrig.

Nicht sicher - Ich bin mir nicht sicher, wie ich meinen aktuellen Stress-Level beschreiben soll.

Ja, ich habe meine Gewohnheiten angepasst.

Nein, ich habe nichts Besonderes unternommen.

Ja, ich habe einige Beobachtungen gemacht.

Nein, ich habe alles, was ich wissen möchte.

Ja, es gibt noch Dinge, die ich besprechen möchte.